Bitkisel Haber Doğal Hekim

Karaciğeri güçlendirmek için: ENGİNAR

by gölge Temmuz 31, 2012

Herbalist ( Bitki Uzmanı ) Hicret Günhan
Bu yazımda, Dermotolojik deri rahatsızlıkları, kaşıntı, kızarıklık, deri döküntüleri, sivilcelenmeler, irin uçlu sivilce çeşitleri gibi sorunlarda faydalı olacak şifalı bitkiler hangileridir bunlar nasıl kullanabiliriz.
Nelere dikkat etmeliyiz.
Öncelik olarak günlük yaşantımızda beslenmenin çok büyük önemi olduguna yer vermeliyiz.Yukarıda saydığımız bir kaç sağlık sorunların da bitki kürlerini kullanmadan önce pehriz programı yapmak gerekiyor.
Hastalıkların çoğu çoğu dengesiz beslenmeyle birlikte düzenli beslenme gibi nedenlerle ortaya çıkıyor.Yada başlangıcı olur,hastalıkların.Hipokrat'ın dediği gibi yedikleriniz ilacınız ilacınız yedikleriniz olsun.söylediğimiz bu deri hastalıkları daha çok karacigerin vermiş oldugu tepkilerdir.Kanın temizlenmesi enzim değerlerinin yüksekliği busebeble ortaya çıkar,kolestrol-hdl-ldl-tligriselit,lipit gibi değerler de yükselme meydana gelir.Bu tip sorunlar daha farklı karaciğerden meydana gelen sebeb lerde olabilir .Bunların genelinde enginar kürünü öneriyorum pek çok faydaları olan bsebze ya da yaprak olan bitki anlamın da bilinen enginarın detayları

ENGİNAR BİTKİSİ:YAPRAKLARI BİR ARADA TOPLANMIŞ YUMRU ŞEKLİNDE OLAN BİTKİDİR BİTKİNİN TAMAMI KULLANILIR

FAYDALARI: Magnezyum yapısı,yüksek olan bir bitkidir karaciğer ve safra kesesini güçlendiren bitkidir karaciger,böbrekve bağırsak sağlığını korumada etkilidir ,beynigüçlendir karaciğer yağlanması üre kreatini korumada etkilidir.Prostat,meme rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir.idrar söktürür.Kan şekerini dengeler.damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.Enginarın içinde bulunan(silymarin)maddesinin hücrelerin hasar görmesini engellediği için dolayısıyla hücreleri güclendirir,yaşlanmayı engelleyici özelliktedir.Enginarın içinde fiber,magnezyum,folote,C vitamini bulunduğu bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin bulundukları yaşın daha altın da gösterdikleri yapılan araştırmalar sonucu kesinlenmiştir.
Karaciğerin ilacı olan enginar karacigerin salgı işlemini uyarır,düzenler ve güçlendirir.Safra salgısını artırır.Tüm bedeni sağlık sorunlarını tedavi ederken karaciğer işlevlerini desteklenmesi düşünülmelidir karaciğerin önemli bir organ bedenin tüm organları ile yakın ilişki içindedir ve tüm dokuların sağlığına katkısı vardır.Sindirim probleminde karaciğerinbaşlıca rolü safra salgılamasıdır .
Mucize bitki olan enginar salgı işlevini uyardığı karaciğerin yorgunlugunu atar.

KARACİĞERİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN ENGİNAR BİTKİSİYLE BİRLİKTE KULLANILAN BAZI BİTKİLER; EĞİR KÖKÜ, TİAMİN,HİNDİBA, REZENE, DEVEDİKENİ GİBİ

HERBALİST HİCRET GÜNHAN

DAHA AYRINTILI BİLGİ İÇİN VE SORUNLARINIZ İÇİN TEL: 0212 450 2 444

Kaynak: www.bitkiselhaber.com

Devamı

Tatil mevsimi bayanların estetik kaygılarını artırıyor

by gölge Temmuz 30, 2012

Tatile gitmeden önce estetik cerrahların yolunu tutanların sayısı bir hayli fazla. Çünkü kırışıklıklarından, sarkan kollarından veya burnundan şikayeti olanlar için tatil dönemi estetik kaygıları da beraberinde getiriyor.

Kısa sürede yaptırabilecek estetik uygulamalarla tatile hazırlanmanın mümkün olduğunu belirten Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaya Yıldız, yaz tatili öncesi yapılabilecek estetik uygulamalar

hakkında şunları söylüyor:

“Orta yaş ve üzerinde görülen yüz kırışıklıklarının en yaygın tedavi yöntemlerinden biri de botokstur. Yaklaşık 15 dakikalık bir uygulama ile 1 hafta içerisinde cilt kırışıklıkları düzeltilebilmektedir. Uzman ellerde yapılması

gereken, kısa sürede sonuç alınabilen, 4-6 aylık bir etki sağlayan ve tamamen güvenilir bir uygulamadır. Kişi işlem sonrası rahatlıkla günlük hayatına adapte olabilir, makyaj yapıp, duş alabilir ya da işine dönebilir.

DOLGU ENJEKSİYONLARI İLE ÇİZGİLER SİLİNİYOR

Tamamen doku uyumlu sentetik maddeler ya da kişinin kendi yağı kullanılarak yapılabilen dolgu enjeksiyonları, kırışıklık olan bölgelerde yüksek oranda düzeltme sağlar. Lokal anestezi ile vücutta yağ birikiminin olduğu

göbek, basen gibi bölgelerden alınan yağ dokusu çeşitli işlemlerden geçilerek kırışıklık olan bölgeye doldurulur. Bu sayede ciltteki çöküntüler ya da yara izleri doldurulabilir. Bu uygulama kişiye 1-2 yıl boyunca çok daha

parlak ve genç bir görünüm sağlamaktadır. Herhangi bir ağrı ve acıya neden olmayan bu yöntemler uygulanabilirliği açısından ameliyat olmak istemeyen, vakti olmayan ve hemen sonuç almak isteyen kişiler için idealdir.

İleri derece kırışıklıkları olan hastalarda botoks ya da dolgu tek başına yeterli olmayabilir; ancak bu yöntemler birlikte kombine edilerek daha güzel görünümlü bir cilt elde edilebilir.

MEMEYE DOĞAL ENJEKSİYON YÖNTEMİ

Meme dikleştirme ve büyütme için kullanılan enjeksiyon yöntemi de kişiye çift taraflı fayda sağlaması ile öne çıkmaktadır. Karın ya da basen gibi yağ fazlası olan bölgelerden alınan yağ belli işlemlerden geçirilerek

memeye enjekte edilir. Böylelikle memeye dolgunluk verilir. Hem göbek, basen bölgesi yağlarından kurtulmak isteyen hem de meme küçüklüğünden şikayet eden hastalar için ideal bir yöntemdir. Liposuction uygulaması

yapıldığından korse takılması gerekebilir ancak kişi 2 hafta içinde rahatlıkla tatile gidebilir. Genel anestezi ile ameliyathane şartlarında uygulanan meme büyütme ve dikleştirme operasyonları ile de kişi operasyonun 3

hafta sonrasında tatile çıkılabilecek duruma gelebilir.

HAYALİNİZDEKİ BACAKLARA KISA SÜREDE KAVUŞABİLİRSİNİZ

Düzgün bacaklara sahip olmak, etek ya da elbise giydiğinde kendisine yakıştırmak her kadının isteğidir. Bacak, ayak bileği ve uyluk iç kısımları gibi bölgelerinde asimetrisi olan ya da yağ dokusundan şikayet eden

kadınlarda fazla yağ az olan bölgeye enjekte edilerek bacak estetiği geçekleştirilir. Kısa süren ancak sonuçları memnun edici olan bir işlemdir.

BOTOKSLA KÜÇÜK ÇAPLI BURUN ESTETİĞİ

Burnunda sadece küçük değişiklikler yapmak isteyen hastalarda botoks ve dolgu kullanılarak istenen düzeltme sağlanabilir. Örneğin burun çöküklüğü olan bir hastada dolgu maddesi ile gerekli sonuç alınabilir. Ya da

kişide burun ucu düşüklüğü varsa, sadece burun ucuna botoks yapılarak o bölge kaldırılıp sorun giderilebilir.

KEPÇE KULAKLARA VEDA

Kepçe kulak operasyonu ameliyathane koşullarında lokal anestezi ile 1- 1, 5 saat içinde yapılabilen bir işlemdir. Kulak arkasından açılan bir kesi ile fazla kıkırdak alınır, kalan kıkırdaklar estetik bir biçimde çeşitli ip

materyalleri ile şekillendirilir ve kesi kapatılır. Bu yöntemle hasta basit bir saç bandı kullanarak birkaç gün içinde normal hayatına dönebilir. “İple kulak estetiği” olarak da bilinen yeni bir yöntem son yıllarda yaygın olarak

kullanılmaktadır. Bu yöntem bazı kepçe kulak tiplerinde kullanılabilir ve 20-25 dakika süren bu işlem sonrası kepçe kulak problemi ortadan kaldırılabilir.

SAÇ DİPLERİNDEN YÜZ GERME VE KAŞ KALDIRMA İŞLEMİ

“Askı süturları ile yüz germe” adı verilen işlemde saç içinden küçük kesi ile girilerek özel bir iple tüm yüz yukarı doğru asılır. Orta derece ya da başlangıç düzeyinde sarkıklığı olan hastalar için ideal olan bu yöntemle 2

hafta içinde iyileşme sağlanır. Bu askı materyalleri sayesinde aynı yöntemle kaş kaldırma da yapılabilir.

GIDI SORUNU GİDERİLEBİLİR

Çene altında yarım cm’lik 2 kesi ile gıdı bölgesindeki yağlar liposuction yöntemi ile alınabilir. 2 hafta çene korsesi kullandıktan sonra bu bölgedeki yağlardan tamamen kurtulmak mümkündür.

KOL SARKMASINA YAĞ ALMA ÇÖZÜMÜ

Hafif ve orta düzeyde kol sarkması olan hastalarda liposuctionla yağ dokusu çıkarılır. Cilt sahip olduğu elastikiyet sayesinde zaman geçtikçe daha da gerginleşir. Her bir kol için yaklaşık 1 saatlik bir işlem yapılır ve sadece

kol bölgesine bandaj takılarak yaklaşık 1 ay sonra kişi tatile çıkmaya hazır hale gelir."

Op. Dr. Kaya Yıldız, kısa sürede sonuç almayı sağlayabilen bu işlemlerden sonra varsa dikiş bölgesine tatil boyunca güneş koruyucu sürmeninin, korunma için yeterli olacağını belirtiyor.
posta.com.tr

Devamı

Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir

by bitkiselhaber Temmuz 28, 2012

Badem (prunus amygdalus) : Gülgillerden bir çeşit ağacın yemişidir. Meyvesi ancak çağla halindeyken yenir. Olgunlaştıktan sonra, sert kabukla kaplı olan içi yenir. Hekimlikte kullanılan kısmı da burasıdır. Başlıca 2 çeşidi vardır.
- Acıbadem
- Tatlıbadem

Badem ve Badem Yağının Faydaları

Faydası : Badem, bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Hamilelerin zayıf düşmemesini sağlar. Sütle içilirse mideyi kuvvetlendirir. Kabızlığı giderir. Nekahat devresini kısaltır. Böbrek mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Bronşit, boğaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer hastalıklarında faydalıdır. Bademyağı kabızlığı giderir. Egzama ve kaşıntıların verdiği rahatsızlıkları azaltır. Böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesine yardım eder. Kulak ağrılarını dindirir. Yumurtayla karıştırılıp da, basur memelerine sürülecek olursa, ağrı ve yanmaları giderir.
Badem nedir ve badem faydaları nelerdir? Kalsiyum, fosfor, çinko, demir,
magnezyum, potasyum, A, B, C ve E vitaminleri içeren badem sağlık dostu bir
besindir. Tatlı badem ve acı badem olmak üzere iki çeşittir.Badem Yararları
• Antioksidan etkisi olan E vitaminini yüksek oranda içerir. E vitamini kalp,
damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler.
• Araştırmalar günde 40 gram badem tüketiminin koroner kalp rahatsızlığı riskini
azalttığını göstermektedir.
• Badem ve diğer bazı kuruyemişlerin taşıdığı tekli doymamış yağ asitleri,
düşük-yoğunluklu lipoprotein kolesterol (LDL-C) derişimini %5-10 oranında
düşürmektedir.
• Badem, ceviz, fındık gibi besinler bitkisel kaynaklı Omega-3 yağ asitlerinden
Alfa Linolenik Asit içerir. Yine bu besinler posa ve bitkisel steroller
bakımından zengin olduklarından kolesterol seviyesini düşürürler.
• Sonuçları Circulation dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre günde 74 gram
badem 4 hafta içinde LDL kolesterolü % 9,4 oranında düşürmüştür.
• Badem, fındık, ceviz gibi kabuklu meyvelerin haftada 4 kez tüketilmesi kalp
damar hastalığı gelişme riski %35-40 oranında azaltır.
• İspanyadaki Rovira Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre bir yıl
boyunca her gün üç ceviz, sekiz fındık ve sekiz badem yenmesi ve Akdeniz
diyetiyle beslenmilmesi kalp hastalığı riskini azaltmaktadır.
• Amerikan İlaç ve gıda Dairesi (FDA) koroner kalp hastalığı riskinin önlenmesi
için, günde en az 42 gram badem, fındık ya da ceviz tüketilmesini öneriyor.
• Kaliforniya Üniversitesinde yapılan araştırmaya göre bademde, Alzheimer
ilaçlarının içerdiği maddelere benzeyen maddelerin olduğu tespit edilmiştir.
Düzenli badem tüketenlerin beyin hücrelerinin daha geç yaşlanacağı
belirtilmiştir.
• Bademin kılıf kısmının antioksidan kapasitesinin, E vitamininden çok daha
güçlü olduğu deneysel olarak gösterilmiştir.
• Bademdeki sfingolipit yapısındaki maddeler kanserden korunmada önemlidir.
• Acı bademin göğüs yumuşatıcı ve öksürük kesici etkisi olmakla birlikte yüksek
oranda yenilmesi zehirlenmeye neden olur.
Tatlı Badem Yağının Faydaları
Haricen tatlı badem yağı cildi yeniler ve cildin nemini korur, saçları besler.
Badem tohumlarının soğuk preslenmesiyle elde edilir. Oleik asit ve linoleik asit
açısından zengindir. Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır.

Devamı

Yediğimiz gıdaların faydaları

by bitkiselhaber Temmuz 28, 2012

ADAÇAYI: Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır.
      AHUDUDU: Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.
      ANASON: Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı arttırır. Öte yandan kusmayı ve ishali keser.
      ASMA: Yaprakları ile yapılan ilaçlar kanamayı durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarılığı keser. İshali durdurur.
      AVOKADO: Çok kalorili olmasına rağmen içerdiği Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttır. Antioksidantlar hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatırlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasında protein bakımından en zengin olanıdır. Bol miktarda E vitamini de içerir. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar. Ayrıca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadınlar açısından çok gereklidir.
      AYRIKOTU: İdrar söktürür. Böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Buralardaki iltihapları da giderir.
      AYVA: İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler. Çarpıntıyı dindirir.
      BADEM: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
      BAKLA: İdrar yollarını temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek iltihaplarını giderir. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
      BEZELYE: Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.
      BİBER: Mideyi kuvvetlendirir. İştahı açar ve hazmı kolaylaştırır. Kanamaları önler.
      BROKOLİ: Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler.
      BUĞDAY: Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha zordur.
      CEVİZ AĞACI: Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. İshal ve dizanteriyi keser. Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir. Saç ve elleri boyamakta da kullanılır.
      ÇAMFISTIĞI: Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.
      ÇEMEN: Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir.
      ÇİLEK: Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir. Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor.
      ÇÖREKOTU: İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını söker. Kolanacak olursa baş ağrısını keser.
      DEFNE: Terletir, ateşi düşürür. Vücuda rahatlık verir. İdrar ve adet söktürür. İştah açar. Sinir ağrılarını dindirir.
      DENİZ KADAYIFI: Solunum ve hazım sistemi nezlelerini giderir. Vücudu besleyici olarak da kullanılır.
      DEVEDİKENİ: Ateş düşürür. Terletir ve vücuda rahatlık verir.
      DOMATES: Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller.
      DUT: Beyaz dut yaprakları idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boşaltır. Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını söktürür.
      EBEGÜMECİ: Göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder.
      ELMA: Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler. Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır.
      ENGİNAR: Kandaki üre ve kolesterolü düşürür. İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.
      FESLEĞEN: Öksürüğü keser. Baş dönmesini durdurur. Arı sokmasında faydalıdır. Ağız yaralarını tedavi eder. Fesleğen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratları kaçırır.
      FINDIK: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahat devresinin çabuk geçmesini sağlar.
      GELİNCİK: Nefes darlığı, astım ve bronşitte rahatlık verir. Kan tükürme ve kusmayı önler. Yanıkları iyileştirir.
      GREYFURT: C vitamini bakımından çok zengindir. Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını sağlar. Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur. Kansere karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.
      HAVUÇ: Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard'ın araştırmalarına göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür. Hergün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaşlılığın getirdiği görme zayıf- lığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak kanamalarını önler, kansızlığı giderir, anne sütünü arttırır, yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını söktürür, ülserdeki şikayetleri giderir.
       ISPANAK: Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere, hatta psişik ahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze.
      İNCİR: Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarında faydalıdır. Enerji verir.
      KARANFİL: Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir. İştah açar.
      KEKİK: Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki şeker miktarını azaltır.
      KİVİ: Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır. Potasyum bakımından da zengindirler. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
      KUŞBURNU: Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik sağlar. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır. İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır. Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. Romatizma ağrılarını gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.
      LAHANA: Kansere karşı etkili olduğu bilinen sebzelerin başında gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karşı etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Kandaki şeker miktarını düşürür. Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir. Astıma faydalıdır.
      MAYDANOZ: Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir, kan şekerini normal seviyede tutar ve kansere karşı da koruyucudur.
      MEYANKÖKÜ: Grip, nezle, anjin ve nefes darlığına faydalıdır. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu düşürür.
      MISIR: Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.
      MUZ: Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir. Potasyum krampları önler. Adet sancılarını gidermeye birebirdir.
      NAR: Vücudu kuvvetlendirir. İshali keser. Burun poliplerine faydalıdır. Şerit düşürür. Kalbi kuvvetlendirir. Mide, bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır.
      NOHUT: Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.
      PATATES: Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz. Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler. Yorgunluğa karşı birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir.
      PIRASA: İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Basur memeleri için faydalıdır. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.
      PORTAKAL: Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor.
      SALATALIK: Salatalığın kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler. Salatalık kabızlığı önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcıdır.
      SALEP: Öksürük ve bronşite faydalıdır. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Zihni çalıştırma gücünü arttırır.
      SOĞAN VE SARIMSAK: Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaşlanmaya karşı koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileşimler içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor.
      SOYA: Uzun yaşamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir ve buda kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Erkekler bu nedenle soya tüketimine dikkat etmeli.
      TARÇIN: Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir. İştah açar, hazmı kolaylaştırır.
      TERE: İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Bronşları temizler, öksürük söktürür. İdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarını temizler.
      TON BALIĞI: Çok yağlı olmasına rağmen Omega-3 adlı önemli bir yağ asiti içerir. Bu madde, yüksek tansiyon, kalp Çarpıntısı ve şiddetli migren ağrılarına iyi gelir. Ayrıca cilt kuruluğunu ve egzamayı tedavi eder. Ancak taze olarak yenmelidir. Konserve olarak satılan ton balığı yüksek D vitaminin içermekle birlikte Omega-3 yağ asitinden yoksundur.
      TURP: Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer şişliğini indirir. Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve bronşite faydalıdır.
      ÜZÜM: Üzümde bilinen 20 antioksidant var, siyah üzüm ise yeşil üzümden fazlasını içeriyor. Kan yapar, kanı temizler. Yüksek tansiyonu düşürür. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. Besleyicidir.
      VİŞNE: İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür. Vücuda rahatlık verir.
      YENİBAHAR: Damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını giderir.
      YOĞURT: Vücudun çeşitli organlarında bulunan bakterilerden bağırsakta barınanları, sindirim sisteminin düzenli çalışması açısından önemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonların ve bulaşıcı bir hastalık geçirirken almak zorunda kaldığımız antibiyotiklerin saldırısına uğrayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yoğurt bu sorunu çözer, azalan bakteri miktarını normal seviyesine getirir ve enfeksiyonları hem önler, hem de onlarla mücadele eder. Bağışıklık sistemini de canlandırır. Kalsiyum oranı sütten
fazla olan yoğurdun, protein oranı süte eşittir.
      YULAF: Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki şeker miktarını azaltır.
      YERALMASI: Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir. Vücudun direncini arttırır. Kabızlığı giderir.
      ZENCEFİL: İştah açar. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarını giderir.
      ZEYTİN: Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta faydalıdır. Yaprak ve kabukları yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki şeker miktarını düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.

Devamı

Karaciğeri güçlendirmek için: ENGİNAR

Tatil mevsimi bayanların estetik kaygılarını artırıyor

Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir

Yediğimiz gıdaların faydaları

Kötüye Kullanım Bildir

Bu Blogda Ara

Trending categories

Latest Product

Karaciğeri güçlendirmek için: ENGİNAR

Tatil mevsimi bayanların estetik kaygılarını artırıyor

DOLGU ENJEKSİYONLARI İLE ÇİZGİLER SİLİNİYOR

MEMEYE DOĞAL ENJEKSİYON YÖNTEMİ

HAYALİNİZDEKİ BACAKLARA KISA SÜREDE KAVUŞABİLİRSİNİZ

BOTOKSLA KÜÇÜK ÇAPLI BURUN ESTETİĞİ

KEPÇE KULAKLARA VEDA

SAÇ DİPLERİNDEN YÜZ GERME VE KAŞ KALDIRMA İŞLEMİ

GIDI SORUNU GİDERİLEBİLİR

KOL SARKMASINA YAĞ ALMA ÇÖZÜMÜ

Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir

Badem ve Badem Yağının Faydaları

Yediğimiz gıdaların faydaları

Etiketler

Online 1x24 Jam!

Order mudah! via WhatsApp.

Kualitas Terbaik!

TOKO WhatsApp!

Popular Posts

Balkonda ve saksıda domates yetiştirme

Goji ( Kurt üzümü ) Üretim ve Çoğaltma

Hodan Yağı Nedir?

Çilek bakımında önemli noktalar

Güz Yemişi – Güz Zeytini

Labels

Categories

About Us

Follow Us

Footer Copyright

Contact form